Зеленый чай является популярным напитком, пользу которого заметили еще в древности. Практически каждый магазин чая предлагает большое разнообразие его различных сортов. Однако лишь недавно ученым удалось установить, благодаря каким компонентам он оказывает столь положительное влияние на организм. Оказалось, что в его составе содержится огромное количество компонентов, известных в медицине своими полезными свойствами.
Основные компоненты и их действие
Кофеин, теобромин и теофиллин в составе зеленого чая тонизируют, улучшают настроение и активизируют работу головного мозга. Кроме того, кофеин нормализует несколько повышенное артериальное давление и благотворно влияет на липиды крови. Таким образом снижается риск развития инфаркта миокарда и инсульта.
Благодаря многочисленным антиоксидантам в составе зеленый чай предотвращает преждевременное старение организма и даже оказывает некоторую защиту от онкологических заболеваний, так как известно, что одной причин появления злокачественных опухолей являются свободные радикалы, образующиеся в организме.
Витамины А, Е, С являются значимыми факторами в защите от вирусных инфекций и общей сопротивляемости организма. Кроме того, витамины группы В, кальций, а также цинк оказывают благотворное влияние на кожу, волосы, ногти. Неслучайно во многих косметических средствах в качестве основного компонента указан экстракт зеленого чая.
Таким образом, правильно заваренный зеленый китайский чай оказывает разностороннее благотворное влияние на организм. Однако не стоит забывать, что он должен быть качественным, без искусственных добавок.
