Для каждого человека сон является жизненной необходимостью и злоупотреблять его отсутствием никак нельзя. В среднем суточная доля сна для каждого человека равняется 7-8 часам, это среднестатистическое значение, которое подходит для восстановления сил почти у всех людей. Некоторым людям может хватать и пяти часов, чтоб чувствовать себя отлично, в то время как другие люди не могут выспаться и за десять часов. Заказать детский ортопедический матрас вы можете в интернет-магазине neolux. Как же правильно организовать свой сон? 1) Для того, чтобы организм работал правильно, желательно соблюдать четкий распорядок дня, и чтобы сон…
Читать далееКак выбрать матрас
